Марш-поход 2015, посвящённый Всемирному дню здоровья

https://youtu.be/m3yD8AC5_LE
https://youtu.be/m3yD8AC5_LE

Проект«Развитие финской ходьбы на территории Белгородской области»

«Развитие финской ходьбы на территории Белгородской области»

6 апреля 2014 года состоится марш-поход в честь Всемирного дня здоровья

В парке Победы г. Белгорода состоится марш-поход с финскими палочками,

Всемирный день здоровья празднуется ежегодно 7 апреля с 1950 года – именно в этот день в 1948 году вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Каждый год в рамках праздника проходят мероприятия, посвященные теме, определяемой ВОЗ. В этом году Всемирный день здоровья посвящен трансмиссивным болезням – заболеваниям, вызываемым бактериями, вирусами и т.д.
Для привлечения людей к спорту, продвижения финской ходьбы, здорового образа жизни белгородцев ежегодно в этот день проходит марш-поход с финскими палочками для всех любителей данного вида спорта. В 2013 году в таком мероприятии приняли участие команды Клуба здоровья «Золотой фазан», г. Белгорода, г. Харькова, санатория «Красиво» и представители Управления физкультуры культуры и спорта Белгородской области.
   Праздник состоится 6 апреля в парке Победы возле торгового центра "Лента" в 11-00 ,
Приглашаем всех желающих .
Занимайтесь финской ходьбой - это путь  к здоровью !!!

«Акценты» (03.02.2014)

Про финскую ходьбу в Белгороде смотрите ролик 9.10 минуты

Приходите к нам в Клуб "Золотой Фазан",

Мы научим Вас ходить правильно, красиво и быстро !

Тел 8-910-325-0756

День физкультурника 2013

Участие в спортивном празднике на городском пляже могли принять все желающие: спортсмены-профессионалы и любители независимо от пола, возраста и степени подготовки.

«Физическая культура и спорт без табака, алкоголя, наркотиков и сквернословия», — вот девиз всех участников праздника. Подобные соревнования в Белгороде проводятся уже в двадцатый раз и давно полюбились горожанам. Как и любой урок физкультуры, празднование началось построения.

«Наш день физкультурника — это праздник спорта, красоты и здоровья. Настоящий спортсмен всегда пробьётся, прорвётся и победит. Поэтому побед вам, новых свершений и достижений!» — обратилась к участникам Юлия Губарева, начальник управления по физической культуре и спорту администрации Белгорода.

Спортивные праздники — это прекрасный способ разнообразить летний отдых, провести его с пользой для здоровья, получить массу позитивных эмоций и надолго зарядиться энергией.

«Уже на протяжении 20 лет на этом месте проводятся эти соревнования. Кто-то добавил своё, кто-то внёс новое, но традиционные виды для взрослых и детей остались прежними. Мы включаем иногда новые виды. Вот сейчас у нас будет воркаут, девочки будут поднимать гири, прыжки со скакалкой, бой петухов. Всё это позволяет людям приобщиться к спорту», — рассказал Виктор Коновалов, главный судья соревнований.

Футболисты, каратисты и турникмены — это далеко не весь список спортсменов, демонстрировавших свои физические возможности. Паркур стал одним из самых зрелищных видов спорта и привлёк огромное число зрителей.

«Я десять лет гимнастикой занимаюсь, а паркуром начала — в прошлом году. Я познакомилась с мальчиками, с девочками и сразу втянулась, а потом построили спортплощадку, и там я научалась чему-то большему», — сообщила белгородка Влада Корнева.

А Роман Липин и Илья Васильев так объяснили свою страсть к уличной акробатике: «Посмотрел фильм, там ребята прыгали, мне понравилось, я пошёл на улицу делать так же. Базовые элементы помогали для начала друзья делать».

Ещё одной новинкой на празднике стала финская ходьба. Этот вид спорта появился в Белгороде сравнительно недавно, но уже приобрёл массу поклонников.

«На первое занятие по финской ходьбе я пришла с сестрой и другими женщинами. Прошло несколько недель, и мы поехали обучаться в Санкт-Петербург. Так в Белгороде появились три первых тренера по финской ходьбе. Финская ходьба нам затмила все другие виды спорта. Несмотря на то, что каждый из нас любит заниматься чем-то ещё, финская ходьба теперь во главе всего», — пояснила Надежда Акиньшина, инструктор по финской ходьбе.

Для любителей спокойного отдыха были организованы сеансы йога-массажа. Профессиональные массажисты предлагали свои услуги всем желающим.

В ходе праздника наградили лучших спортсменов, инструкторов, тренеров, отметили самые достойные спортивные школы и клубы.

Репортаж Надежды Дурневой, Виктории Ковалёвой, Александра Поддубного

Презентация в Старом Осколе

Всемирный день здоровья отметили любители финской ходьбы

Девиз: «Борьба с гипертонией не на смерть, а на жизнь!» 

Итак, если Вы хотите избавиться от гипертонии или не заболеть, следуйте простым правилам! Двигайтесь на свежем воздухе как можно больше, кровь должна циркулировать.

 

 

 

Гипертония является одним из наиболее распространенных заболеваний на сегодняшний день. При этом настолько распространенным, что уже

начинает приобретать масштабы эпидемии. Безо всяких преувеличений. И именно поэтому тема борьбы с этим недугом сегодня как никогда актуальна.
Гипертония, известная также как высокое кровяное давление, повышает риск развития инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Неконтролируемая гипертония может также приводить к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности. Риск развития этих осложнений возрастает при наличии других сердечно-сосудистых факторов риска, таких, как диабет. У каждого третьего взрослого человека в мире развивается гипертония. Выражаясь простыми словами, кровь давит на сосуды, а они, в свою очередь, имеют обыкновение изнашиваться от частого давления. Гипертония - болезнь престарелых людей, но, к большому сожалению, эта болезнь значительно помолодела. В наши дни можно встретить 25-летнего человека, страдающего этим коварным заболеванием. «Почему коварным?», - спросите Вы. Все дело в том, что гипертония имеет свойство развиваться без ярких симптомов, человек просто может чувствовать головную боль. 

 Риск развития гипертонии можно снизить путем:
- Уменьшения потребления соли
- Сбалансированного питания
- Отказ от вредного употребления алкоголя
- Регулярная физическая активность
- Поддержание нормального веса тела
- Отказ от употребления табака
Постарайтесь следовать этим простым правилам, и Вы избавитесь от гипертонии. Следите за собой, здоровье самое главное в жизни, помните об этом! Будьте здоровы!